KingaFitDance - Táncoktatás, edzés, életmód és táplálkozás tanácsadás -  Szabó Kinga

Blog

SPÁRGA NYÚJTÁS GYAKORLATOK |KINGAFITDANCE TIPPEK

Referenciáim
KingaFitDance
Otthoni torna
Szűrés törlése
KingaFitDance
2022.10.31 12:52
SPÁRGA NYÚJTÁS GYAKORLATOK |KINGAFITDANCE TIPPEK

Elhoztam ebben a videóban pár nyújtó gyakorlatot, amivel rá tudsz "gyúrni" a spárgádra. Egészen a kezdő szinttől, az otthondban nyugodtan végezheted ezeket a gyakorlatokat. A lényeg a rendszeresség és a kitartás!